Нутригенетика: питание по законам природы
Нутригенетика изучает взаимосвязь между генами и питанием, а также как генетические варианты могут влиять на способность организма усваивать и использовать питательные вещества. Это позволяет разрабатывать персонализированные планы питания, оптимизировать здоровье и профилактировать различные заболевания.
Книга представляет собой руководство по применению нутригенетических знаний в повседневной жизни. Она содержит рекомендации по питанию, основанные на индивидуальных генетических характеристиках, подробный разбор питательных веществ, советы для тех, кто планирует беременность, а также отдельную информацию по разным возрастным группам — с 25 до 50 лет и с 50 до 120 лет.
Книга представляет собой руководство по применению нутригенетических знаний в повседневной жизни. Она содержит рекомендации по питанию, основанные на индивидуальных генетических характеристиках, подробный разбор питательных веществ, советы для тех, кто планирует беременность, а также отдельную информацию по разным возрастным группам — с 25 до 50 лет и с 50 до 120 лет.
Пікірлер6
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🌴Демалысқа
🚀Көз ала алмайсың
Дәйексөздер71
Гипергликемия или высокий уровень сахара в крови лежит в основе нашего старения, а также в основе дисфункции клеток, их способе менять себя, сохранять эти модификации и вызывать сердечно-сосудистые, артериальные, онкологические заболевания и деградации всех видов
На практике: Чтобы избежать генетических мутаций, необходимо бороться с токсичными веществами, например, с так называемыми гетероциклическими аминокислотами, такими как бензопирены, образующимися во время жарки какого-либо продукта, как на барбекю.
