Основы нутрициологии. Часть 3. Влияние нутриентов на вес тела человека. или «как постройнеть научно-правильно»
Эдуард Исхаков

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер13 Дәйексөздер260 Қазір оқып жатыр1.8K Сөрелерде

В книге представлены научно-подтвержденные данные о биохимических механизмах развития избыточной массы тела и ожирении человека. Описаны поступенчатые шаги, которые необходимо предпринять человеку, чтобы сформировать здоровый образ жизни с рациональным питанием. Раскрыт механизм действия и влияние на обмен веществ нутриентов, которые необходимо принимать для восполнения дефицитов нутриентов в организме вместе с питанием, а также нутриентов влияющих на углеводный и липидный обмен в организме.

Психология Наука Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 125

Ұқсас кітаптар

Alla ZelcerАнтипаразитарное очищение организма. Паразитология

18+

Павел АртемьевСпаси свое зрение

Дмитрий ВеринСправочник по биохимии. 1-я часть

Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц

Юрий КривенцевБиохимия доступным языком. Учебник-репетитор

18+

Клод ДалеНутригенетика: питание по законам природы

Юрий ГавердовскийГимнастика. Секреты эффективного движения. Биомеханика. Структура. Техника

Юрий МедведькоСиловые упражнения для мужчин и женщин

Ирина Ле-Дейген, Наталья КлячкоПросто о ферментах. Почему они так полезны?

Е.А. БессолицынаБиохимия метаболизма. Учебное пособие

Андрей ЛукьяновНовый взгляд на идиопатический сколиоз

Юля ХасановаЭффективное ОФП для детей. ОФП, которое действительно работает!

Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Евгений БлюмБиомеханика. Методы восстановления органов и систем

Айнсли Джонстон, Белинда КиркпатрикГормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья

Илья СмитиенкоИммунитет атакует. Почему организм разрушает себя

Юрий АкимовНЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний

Ирина БарановаПроведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Михаил ИнгерлейбМедицинские анализы. Самый полный справочник

Анна МаховаБАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер13

Дарья Б.пікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

Познавательно!

Комментарий жазу

Анастасия Евстегнеевапікірімен бөлісті8 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

🎯Пайдалы

Очень интересно и познавательно. Есть моменты, которые точно хочется перечитать. А ещё хорошо бы приобрести 3 главу в печатном виде.

Комментарий жазу

Мария Мироновапікірімен бөлісті11 ай бұрын

👍Ұсынамын

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер260

Виктория С.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

сменная работа влияет на работу циркадных часов (биоритмов), нарушает режим сна и способствует развитию избыточной массы тела

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Викториядәйексөз келтірді10 ай бұрын

при избыточной массе тела и ожирении необходимо исключить из рациона продукты, возбуждающие аппетит (острые закуски, пряности, приправы и др.).

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Анастасия К.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Поступаемые в наш организм «быстрые» углеводы такие как сахар, печенье, выпечка, варенье, кондитерские и изделия, превращаются в ГЛЮКОЗУ, а в дальнейшем ее организм преобразует, попросту сжигает, и получает из нее ЭНЕРГИЮ. И если нет физических нагрузок и общая калорийность съеденных продуктов превышает физиологический, то «легким движением руки», вернее цепочкой биохимических реакций, ГЛЮКОЗА, превращается в ЖИР,

Комментарий жазу