(Больше о том, как физические упражнения могут замедлить старение, вы можете узнать в книге «Нестареющая интенсивность: высокоинтенсивные тренировки для замедления процесса старения» (Ageless Intensity: High-Intensity Workouts to Slow the Aging Process).)
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
·
Пит Макколл
