Понимание своей океанической природы радикально меняет отношение к переменам. Вместо защиты хрупкого самоописания от угрожающих ситуаций вы можете начать исследовать бесконечные возможности того, какие «волны» могут появиться в океане вашего сознания. Страх перестает быть препятствием для действий, потому что вы знаете: какой бы интенсивной ни была волна страха, океан остается целым.
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
·
Андрей Винтергрин
