Регулярные занятия бегом играют большую роль в устранении вялотекущего процесса в пояснично-крестцовой области, выражающегося в постоянных или периодических болях в пояснице и крестце, иногда с отдачей в ноги.
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
·
Роман Станкевич
