Углеводы увеличивают выработку инсулина, основного гормона организма, накапливающего жир. Снижая количество инсулина в крови, ваш организм будет вынужден сжигать существующие жировые запасы, а не создавать новые.
Кето-шедевры: рецепты, которые топчут стереотипы
·
Вячеслав Пигарев
