Первый: «Что является причиной приступов переедания? Какая бытовая ситуация, телефонный разговор, мысли служат спусковым крючком для того, чтобы возникло такое желание?»
Второй: «Почему я переедаю? Какие эмоции не хочу проживать?»
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
·
Анна Лопатухина
