Игровые арт-терапевтические упражнения
Техника «Формула здоровья»
«Мы не нуждаемся в магии, чтобы изменить этот мир — внутри нас уже есть всё, что нам нужно для этого: мы мысленно можем представлять лучшее…»
Джоан Кэтлин Роулинг
Почему это важно — создавать для себя формулу здоровья и позитивный настрой? Всё просто. Вспомните мультфильм «Крошка Енот». По совету мамы малыш улыбнулся, глядя в воду, и в ответ увидел улыбку.
Действует «закон притяжения». Всё, что мы транслируем в мир, он, подобно зеркалу, отражает. И с чем бы мы ни сталкивались в жизни, наш позитивный взгляд на мир приведёт нас к успеху, реализации желаний и здоровью.
Каждый понимает слово «здоровье» по-своему. Но в любом случае, мы все хотим быть счастливыми и здоровыми.
Цель техники — создание позитивной установки, настроя («формулы здоровья»), с помощью которой можно позитивно влиять на свою жизнь.
Алгоритм работы
Арт-терапия для здоровья
·
Ольга Алексеева
