Найти зрелый способ удовлетворить потребность.
— Жертве важно учиться просить о помощи напрямую, а не через жалобы.
— Спасателю — получать значимость через собственные достижения, а не чужие проблемы.
— Преследователю — учиться выражать силу через лидерство, а не агрессию.
— Тренировать новые стратегии — только действие закрепляет изменения.
Треугольник Карпмана. Жертва-преследователь-спасатель
·
Оксана Полякова
