Лимон, сильно не буду повторяться, но лимон, лимонный сок, пить воду с лимоном, поливать салаты лимонным соком, полезно для желудка повышая его кислотность.
— Ягоды — крыжовник, малина, клубника, черная смородина и напитки из них, без дополнительного сахара, как десерт после еды — помогут выделить больше кислоты, и переварить пищу
— Овощи — морковь, репа, редис, зелень, все виды капусты- имеют фитонутриенты, стимулирующие выброс собственной кислоты в желудке.
— Яблочный уксус — можно перед едой добавлять 1—2 ч-ложки, для лучшей работы желудка.
Биохакинг как способ стать счастливым, продлить свою жизнь и здоровье
·
Анжелика Тучина
