Каждый день записывайте три вещи, за которые вы благодарны. Даже если у вас случилось что-то неприятное, связанное с «тем человеком», вы обязательно найдете и что-то хорошее
«Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях
·
Митихито Сугавара
