у меня уже 20 лет стабильный вес 86 кг, я взбегаю на 11-й этаж быстрее своего 20-летнего сына, жму лежа 140 кг (раньше – куда больше!), приседаю со штангой 170 кг, борюсь, боксирую, плаваю и лазаю по горам. Притом, что и гипертония, и подагра, и высокий уровень холестерина и сахара… Но пусть болезни меня боятся, чем я их!
Восстановление нервной системы: сон, стресс, память
·
Александр Мясников
