Не проглатывать эмоции, стараться замечать какие эмоции появляются, и если в моменте не получается сразу их проявить, то в течении дня лучше их выплеснуть, естественно не на родных и близких, а лучше на каком -то предмете.
Биохакинг как способ стать счастливым, продлить свою жизнь и здоровье
·
Анжелика Тучина
