В релаксационном и реабилитационном направлении Скандинавской ходьбы 6—5 слов сказанных при движении без ощущения нехватки воздуха свидетельствует о правильном газообмене, способствующему лучшему окислению жировой ткани. Тренируйтесь и обязательно получайте удовольствие — а это возможно только при ходьбе в своем темпе.
Скандинавская ходьба
·
Елена Шишина
