Современные исследования в области нейробиологии начинают раскрывать механизмы воздействия ритуала на нервную систему. Оказывается, что ритуальное действие может активировать парасимпатическую нервную систему, снижать уровень стресса и создавать состояние «безопасной связности» — именно то, что необходимо для здоровой саморегуляции.
Искусство быть живым. Книга-тренинг
·
Александр Гиршон
