Концентрируя внимание на мышцах лица, вы глубоко прорабатываете и психоэмоциональное состояние, выравниваете его. Для этого подробно, как и с конечностями, со спиной, проскользите вниманием по каждой мышце лица. Чем подробнее вам удастся это сделать, тем глубже будет эффект. Найдите внутренним взором центр лба, периферию, надбровные дуги, пространство рядом с волосами. Пройдите по основанию носа, переносице, кончику носа, крыльям. Затем задействуйте веки, щеки, скулы, верхнюю и нижнюю губы.
Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
·
Вадим Левашов
