Так что же делать? Следить за собой! Привычка держать спину ровно нарабатывается не одним днем. Это не просто, но возможно, поэтому, чем раньше вы начнете следить за осанкой, тем проще будет выпрямиться
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
·
Ольга Байкина
