Активировать вилочковую железу и повысить иммунитет мы можем следующим комплексом дыхательно-двигательных упражнений:

Сядьте так, чтобы сзади у вас было свободное пространство, на ягодицы, скрестив ноги, либо же на табуретку, поставив ноги на пол.

Заведите руки назад и