Активировать вилочковую железу и повысить иммунитет мы можем следующим комплексом дыхательно-двигательных упражнений:
Сядьте так, чтобы сзади у вас было свободное пространство, на ягодицы, скрестив ноги, либо же на табуретку, поставив ноги на пол.
Заведите руки назад и
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
·
Алена Алиджик
