7. Не сравнивайте себя ни с кем.
Вы же не знаете, какие комплексы гнездятся в том, кто кажется вам королем уверенности. Соревноваться стоит только с собой.
Сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним, делайте каждый день шаги по направлению к своей цели, и вы победите себя. Только так стоит соревноваться.
8. Не бойтесь совершать ошибки.
Если вы совершаете ошибки, значит, вы действуете, а не сидите на попе ровно. Ошибки всегда можно исправить.
9. Не бойтесь действовать.
Лучше пожалеть о том, что сделано, чем о том, что не сделано. Если вы начнете действовать, но ошибетесь, у вас будет шанс повторить попытку и исправить ошибку. А если вы даже не попробуете, то даже знать не будете: а может, у вас все получилось бы? Иногда до конца жизни мучают сожаления, что ты так и не решился сделать попытку.
10 Измените формулировку.
Мы часто говорим: «А вдруг не получится?». Теперь будем говорить: «А вдруг получится?» Это, конечно, не идеально, еще лучше было бы: «Я знаю, получится!» или «Я это сделаю!»
11. Научитесь говорить: «НЕТ».
Это нелегко, потому что на неуверенных и скромных ездят все, кому не лень, и все к этому привыкли. Вы помогаете всем, кто просит, делаете не свои дела, решаете не свои проблемы и в результате живете не своей жизнью. Найдите в себе силы отказывать. Конечно, если ваша помощь жизненно кому-то необходима, помогите. Но не позволяйте манипулировать собой и апеллировать к вашей совести, все эти манипуляции не имеют к вашей совести никакого отношения. Вам надо реализовывать свои цели, а не цели других людей.
12. Сомневайтесь до принятия решения.
Когда решение принято, приступайте к его выполнению и отбросьте все сомнения, просто идите вперед.
13 Измените окружение.
Общайтесь с людьми, у которых высокая самооценка, и ограничьте общение с закомплексованными, робкими, неуверенными в себе людьми, которые любят жаловаться, сомневаться и у всех спрашивают совета. Потому что это заразно.
14. Не оправдывайтесь. Никогда.
Если вы чувствуете себя виноватым, попросите прощения и не возвращайтесь к этому. А если вам будут напоминать, просто скажите: «Я же извинился, о чем тут еще говорить?»
15. Улыбайтесь. Почаще.
16. Совет специально для женщин: смущайтесь с удовольствием. Не старайтесь скрыть свое смущение, его все равно видно, и вы это понимаете, и ваша неловкость от этого только возрастет.
Вместо этого улыбнитесь и прокомментируйте свое смущение: «Вам удалось меня смутить», «Кажется, вы вогнали меня в краску». При этом ваше смущение уменьшится ровно вдвое.
И кроме того, поверьте, что женщинам очень идет смущение, и мужчин оно возбуждает гораздо больше, чем железная уверенность женщин в себе.
17. Уделяйте внимание своей внешности.
Не старайтесь одеваться незаметно, не будьте серыми мышками. Вы же знаете, что вам идет, так носите красивые и удобные вещи с удовольствием. Почувствуйте кайф от этого. И не забывайте, что мы играем в игру «Я — уверенный в себе человек».
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін