Отныне повторяйте себе, как мантру: «Отдых — это не роскошь, а необходимость. На первое место я ставлю свое благополучие. Вся моя жизнь крутится вокруг меня — если не позабочусь о себе, тогда везде возникнут проблемы».
Лекарство от выгорания: Как перестать быть удобным для всех и не работать на износ
·
Эмили Баллестерос
