Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Настя Ш.
дәйексөз келтірді
4 ай бұрын
Чтобы не набирать жировую массу вам необходимо, чтобы калорий брались по принципу: Углеводы (1=4ккал) 50—55%, белки 30—35% (1—4ккал), жиры 10—15% (1—8ккал)
Почти всё о питании
·
Захар Скрипка
Почти всё о питании
Захар Скрипка
және т.б.
397
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Кіру не тіркелу
пікір қалдыру үшін
