Японии практикуют синрин-йоку – лесные ванны. Так называют тихое время на природе, которое помогает улучшить здоровье и общее самочувствие. Термин был предложен в 1982 году, и его популярность росла на протяжении последующих десятилетий. Но это не новое открытие. О пользе отдыха на природе было известно всегда.
Библия самопомощи. 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни
·
Джордж Махуд
