Библия самопомощи. 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни
Джордж Махуд

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер2 Дәйексөздер9 Қазір оқып жатыр133 Сөрелерде

«Библия самопомощи» — это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию. Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе. В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития: — сон; — еда; — физическая нагрузка: — люди; — знания; — внимание — здоровье; — любовь.

Личностный рост Саморазвитие

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2024

Баспа: Бомбора

Аудармашы: Никита Князев

Қағаз беттер: 265

Ұқсас кітаптар

Ирина РыжковаЭмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Александр ЛоуэнРадость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем

Алин Лапьер, Лоуренс ХеллерИсцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Луиза ХейВнутренняя мудрость

Энди ПаддикомбМедитация и осознанность

Джон Рэйти, Эрик ХагерманЗажги себя! Жизнь — в движении

Маргарита ШевченкоАрт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе

Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили ЭтачтПсихическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой

Майкл УилсонСамодисциплина. Развитие личности

Адити НеруркарНа стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок

Дэниэл АменПолюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

Йоханнес ФрайтагПеренастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности

Ларринага ХесусЯ и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства

Дэниэл Дж.АменСчастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса

Норман ДойджМозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали

Олеся ВасильеваЭмоциональный код

Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Мэри ДжолковскиДар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности

Джулия КэмеронРазговор с Богом. Помощь в любой проблеме, ответ на любой вопрос

Кітаптың басқа нұсқалары1

Библия самопомощи. 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни

Джордж Махуд

Библия самопомощи. 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни

Джордж Махуджәне т.б.

Роман Рассказовжәне т.б.

112

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер2

Благопікірімен бөлісті9 ай бұрын

💤Іш пыстырады

Восемь столбов о которых идёт речь: сон, еда, знания, внимание, здоровье, физическая активность, любовь, люди

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Виктория Ж.пікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер9

Поля П.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

ВОЗМОЖНО, ПОТОМУ, ЧТО ЗАСОВЫВАТЬ В СЕБЯ ЧУЖОЕ ДЕРЬМО – НЕ САМОЕ ПЛОХОЕ, ЧТО МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ В ЖИЗНИ, И ПО СРАВНЕНИЮ С ЭТИМ ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ ПОКАЖЕТСЯ РАДУЖНЫМ.

Комментарий жазу

Поля П.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

6 шагов, которые вы должны выполнять каждое утро, уделяя каждому по 10 минут: Молчание, Аффирмации, Визуализация, Упражнения, Чтение и Писание.

Комментарий жазу

Софья Бушковадәйексөз келтірді2 ай бұрын

Было доказано, что насыщенные и ненасыщенные жиры повышают уровень хорошего (и плохого) холестерина, в то время как трансжиры повышают уровень плохого холестерина и снижают уровень хорошего.

Комментарий жазу