Дэниэл Амен Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга — это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.

Личностный рост Саморазвитие

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2023

Издательство: Бомбора

Переводчик: Кирилл Савельев

Бумажных страниц: 527

Книгу «Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха», автор которой — Дэниэл Амен, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Дэниэл Амен Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

О книге Впечатления8 Цитаты448 Читают4.2K На полках

Личностный рост Саморазвитие

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2023

Издательство: Бомбора

Переводчик: Кирилл Савельев

Бумажных страниц: 527

Другие версии книги1

Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

Дэниэл Амен

Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

Дэниэл Амени др.

Максим Доронини др.

980

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления8

Евгения Елеваделится впечатлением7 месяцев назад

👍Worth reading

Хорошая книга, много дельных советов. Автор простым языком не нудно, что очень важно, объясняет важные процессы в мозге и как это проявляется в повседневной жизни. Рекомендую к прочтению.

Гостищева Д.делится впечатлением3 месяца назад

👍Worth reading

Любовь Власоваделится впечатлением5 месяцев назад

👍Worth reading

💡Learnt A Lot

🎯Worthwhile

Цитаты448

Сергей Черенковцитирует3 месяца назад

алкоголь не дает человеку «ощущение сочувствия и сострадания к другим».

Катюшка:)цитирует3 месяца назад

В самые мрачные моменты нашей жизни мы должны сосредоточиться, чтобы увидеть свет.

Dariaцитирует1 год назад

Восемь стратегий для улучшения вашей способности к общению в отношениях с людьми

1. Спросите себя, готовы ли вы принять на себя ответственность за взаимоотношения.
2. Развивайте эмпатию: относитесь к другим людям так, как хотели бы, чтобы они относились к вам.
3. Научитесь слушать собеседника и развивайте навыки общения.
4. Будьте настойчивы: говорите то, что имеете в виду, и придерживайтесь того, что считаете правильным, в спокойной и доброжелательной манере.
5. Уделяйте время общению с близкими людьми. Это имеет решающее значение для здоровых взаимоотношений.
6. Подвергайте сомнению негативные мысли, которые заставляют вас страдать, и проверяйте их подлинность.
7. Обращайте внимание на то, что вам нравится в окружающих людях, вместо того чтобы указывать (и жаловаться) на то, что вам не нравится.
8. Дарите прощение и милосердие всегда, когда только возможно.