ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Дэниэл Амен Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

Читать отрывокОтрывок
Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга — это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.
Личностный ростСаморазвитие
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2023
Издательство: Бомбора
Переводчик: Кирилл Савельев
Бумажных страниц: 527
  1. Главное
  2. Личностный рост
  3. Дэниэл Амен
  4. Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
Книгу «Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха», автор которой — Дэниэл Амен, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Другие версии книги1

Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
·
Дэниэл Амен
Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
Дэниэл Амени др.
Максим Доронини др.
1.3K
О книгеВпечатления10Цитаты597Читают5.2KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Мозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Дэвид РокМозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Норман ДойджПластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания
Сергей БеланПуть к осознанности. Авторская методика развития внимания
12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
Ваутер де Йонг12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Эми ДжонсонТоксичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Организованный ум
Дэниел ЛевитинОрганизованный ум
Правила развития мозга на работе. Как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее, работая в офисе или дома
Джон МединаПравила развития мозга на работе. Как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее, работая в офисе или дома
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили ЭтачтПсихическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Тренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней
Тренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней
Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
Елена СосновцеваMemento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
Йоханнес ФрайтагПеренастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Большой тренажер мозга на основе методик Келли и Шульте. Более 100 упражнений для всех видов памяти
Антон МогучийБольшой тренажер мозга на основе методик Келли и Шульте. Более 100 упражнений для всех видов памяти
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума
Антон МогучийСамая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума
Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь
Брайан ТрейсиТрансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь
Ты то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему
Вик ДжонсонТы то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему
Подсознание может все
Джон КехоПодсознание может все
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Фейт Дж. ХарперНе люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта
Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта

На полке19

Нон-Фикшн Бизнес Саморазвитие
Нон-Фикшн Бизнес Саморазвитие
Julia
Julia
1 868 книг
93
Коучинг и саморазвитие
Коучинг и саморазвитие
vyia vyia
vyia vyia
295 книг
93
Психология для меня
Психология для меня
Юлия Варламова
Юлия Варламова
1 041 книга
69
Психология и Саморазвитие
Психология и Саморазвитие
Таня Повидайко
Таня Повидайко
467 книг
52
Паттерны поведения
Паттерны поведения
Елена Семенова
Елена Семенова
195 книг
25

Цитаты597

1234
1234цитирует1 год назад
Слушайте жизнерадостную музыку, чтобы взбодрить мозг
1 Нравится
Комментировать
Сергей Черенков
Сергей Черенковцитирует1 год назад
алкоголь не дает человеку «ощущение сочувствия и сострадания к другим».
1 Нравится
Комментировать
Daria
Dariaцитирует2 года назад
Восемь стратегий для улучшения вашей способности к общению в отношениях с людьми

1. Спросите себя, готовы ли вы принять на себя ответственность за взаимоотношения.
2. Развивайте эмпатию: относитесь к другим людям так, как хотели бы, чтобы они относились к вам.
3. Научитесь слушать собеседника и развивайте навыки общения.
4. Будьте настойчивы: говорите то, что имеете в виду, и придерживайтесь того, что считаете правильным, в спокойной и доброжелательной манере.
5. Уделяйте время общению с близкими людьми. Это имеет решающее значение для здоровых взаимоотношений.
6. Подвергайте сомнению негативные мысли, которые заставляют вас страдать, и проверяйте их подлинность.
7. Обращайте внимание на то, что вам нравится в окружающих людях, вместо того чтобы указывать (и жаловаться) на то, что вам не нравится.
8. Дарите прощение и милосердие всегда, когда только возможно.
1 Нравится
Комментировать

Впечатления10

Евгения Елева
Евгения Елеваделится впечатлением1 год назад
👍Советую
Хорошая книга, много дельных советов. Автор простым языком не нудно, что очень важно, объясняет процессы в мозге и как это проявляется в повседневной жизни. Рекомендую к прочтению.
1 Нравится
Комментировать
Ольга Мусина
Ольга Мусинаделится впечатлением1 год назад
👎Не советую
💩Фуууу
Нельзя сказать, что полезных советов в книге нет. Конечно, нужно, как рекомендует автор во второй главе, пристёгиваться в автомобиле, держаться за перила на лестнице и т.д. Большинство остальных советов вредны или утопичны. Одна идея постоянно жрать ноотропы без назначения врача вызывает желание закрыть книгу и не тратить время на этого эксперта.
Комментировать
Гостищева Д.
Гостищева Д.делится впечатлением1 год назад
👍Советую
1 Нравится
Комментировать