Александр Лоуэн Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Александр Лоуэн, знаменитый ученик Вильгельма Райха и основатель биоэнергетики, объясняет в этой книге, как вернуть себе естественное детское ощущение радости с помощью упражнений, которые возрождают жизненную силу тела и освобождают энергию подавленных чувств.

На примерах из четырех десятилетий клинической практики Лоуэн показывает, как болезненные эмоциональные переживания — от сексуального насилия и страха смерти до гнева и душевных терзаний, которые испытывают все люди в жизни, — проявляются в телесных симптомах. Затем он учит читателей слушать и отвечать на уникальные сигналы тела, которые служат внутренними криками о свободе.

Возникающее в результате этого крепкое здоровье имеет множество комплексных преимуществ для всего организма, включая усиление сексуального удовольствия и повышение духовности. Книга «Радость», ставшая кульминацией жизненного пути Лоуэна, — это удивительно обнадеживающее и преобразующее руководство от одного из пионеров терапии тела/разума.

Личностный рост Счастье Саморазвитие

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: AB Publishing

Издательство: Попурри

Бумажных страниц: 562

Книгу «Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем», автор которой — Александр Лоуэн, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Александр Лоуэн Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем

Читать отрывокОтрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

О книге Впечатления2 Цитаты1.5K Читают1.6K На полках

Личностный рост Счастье Саморазвитие

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: AB Publishing

Издательство: Попурри

Бумажных страниц: 562

Впечатления2

Татьяна Здоровцоваделится впечатлением1 год назад

👍Советую

🔮Мудро

💡Познавательно

🎯Полезно

🚀Не оторваться

Интереснейшая книга. Немного тяжело в конце от философии и уже повторяющихся мыслей

1 Нравится

Комментировать

Евгения А.делится впечатлением1 год назад

👍Советую

Комментировать

Цитаты1504

Татьяна М.цитирует1 год назад

идея биоэнергетического анализа состоит в том, что разум и тело, психологические и физиологические процессы, с одной стороны, функционально идентичны, а с другой стороны, антитетичны. Их функциональная идентичность связана с тем фактом, что тело и разум действуют как единое целое, обеспечивая работу организма, и являются единым целым на глубинном уровне энергетических процессов. Антитетичность отражается в том, что на поверхности разум может оказывать влияние на тело, а тело, разумеется, воздействует на мыслительные и умственные процессы.
Биоэнергетический анализ базируется на следующей идее: человек — это унитарное существо, и то, что происходит в его разуме, должно происходить и в его теле. Тем самым, если человек подавлен мыслями об охватившем его отчаянии, о своей беспомощности и неудачах, то и его тело будет демонстрировать подобное же подавленное состояние, что будет внешне проявляться в уменьшенной степени импульсивности, пониженной двигательной активности и стесненном дыхании. Все телесные функции, включая обмен веществ, или, говоря медицинским языком, метаболизм, окажутся подавленными, результатом чего явится пониженное производство энергии в организме.

3 Нравится

Комментировать

Ирина И.цитирует1 неделю назад

позволить телу стать полностью живым и свободным.

1 Нравится

Комментировать

Anastasia Kozlovaцитирует1 неделю назад

В то время как сами конкретные симптомы показывают, в какой мере данный индивид искалечен своим изъяном, у всех этих лиц существует и некая общая черта, состоящая в потере определенной части самого себя. Все пациенты врача-психотерапевта страдают из-за наличия определенных ограничений в их Я: из-за ограниченного самосознания, урезанных средств самовыражения и пониженного чувства самообладания. Перечисленные только что основные функции представляют собой колонны или несущие конструкции храма под названием «Я». Их слабость влечет за собой потерю данной личностью чувства безопасности, что подрывает все усилия этого человека отыскать те умиротворенность и радость, которые придают жизни ее самый сокровенный, глубинный смысл и наполняют индивида чувством максимально полного удовлетворения жизнью.
Преодоление всех таких ограничений — амбициозная цель для любой методологии лечения, и, как я уже говорил ранее, достигнуть ее совсем нелегко. Без ясного понимания указанной терапевтической цели вполне можно потеряться и заблудиться в запутанном лабиринте различных конфликтов и двусмысленностей, которые сбивают с толку большинство тех целителей, кто обещает грядущее скорое излечение страждущих. Но эта задача продолжает оставаться важной, а ее решение может оказать существенную помощь тем людям, для которых жизнь — это всего лишь борьба за выживание и существование, а радость — редко выпадающая удача.

1 Нравится

Комментировать