Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Учимся понимать свои чувства и обретаем внутреннее спокойствие
Неуместные комментарии родственников, неудачные фото, изменения в расписании транспорта, сообщения, оставшиеся без ответа. Мелочи жизни, с которыми приходится сталкиваться чаще, чем хотелось бы. Пора бы привыкнуть. Но что делать с раздражением, беспокойством, тревогой, бессильной яростью, которые не стремятся подчиниться доводам рассудка? Лорен Мартин — успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, несмотря на внешние благополучие продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза. Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman». Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Валентина Баттиста
Қағаз беттер: 331
Пікірлер1847
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Я не понимаю как можно читать такую чушь да еще оставлять отзывы восхищения. Чем тут восхищаться ? Вся книга раздута пустыми мыслями и советами слабохарактерной девицы решившей что у нее есть опыт преодоления самой себя и решила поделиться этой болтовней с нами . После книг классиков я не думаю что то кто то будет читать такую чушь . Мне жаль людей которые считают эту книгу потрясающей
116 ҰнайдыПікір
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
А я не понимаю негативных отзывов, те кто не нашел ответов, или ждут волшебную таблетку, или плохо слушали/читали.
Эта книга не пособие и не рецепт в прямом смысле, но это маячок, показывающий куда смотреть. На себя. Честно.
Собственно этот честный взгляд на себя и есть ответ, рецепт и всё прочее. Посмотрите на себя, иногда через призму чужих историй проще и безопаснее это сделать.
Вполне возможно, вам не отзовётся эта книга, значит возможно у вас нет проблем подобных автору, или вы не готовы их признать.
Нашла себя во многих ситуациях. И это похоже на ре инсайты, после которых чуть лучше понимаешь себя. И каждый такой инсайт, кирпичик к цели - лучше понимать себя.
Эта книга не пособие и не рецепт в прямом смысле, но это маячок, показывающий куда смотреть. На себя. Честно.
Собственно этот честный взгляд на себя и есть ответ, рецепт и всё прочее. Посмотрите на себя, иногда через призму чужих историй проще и безопаснее это сделать.
Вполне возможно, вам не отзовётся эта книга, значит возможно у вас нет проблем подобных автору, или вы не готовы их признать.
Нашла себя во многих ситуациях. И это похоже на ре инсайты, после которых чуть лучше понимаешь себя. И каждый такой инсайт, кирпичик к цели - лучше понимать себя.
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Не понимаю стольких восторженных комментариев. Книга нудная, ее ни слушать, ни читать не возможно, просто одна вода без конца.
Дәйексөздер30844
По мнению психологов, гнев часто подменяет собой разочарование. Поскольку эту эмоцию легче выразить, чем печаль или стыд, мы прикрываем свое разочарование тем, что впадаем в ярость.
104 ҰнайдыПікір
Оглядываясь назад, я испытываю страдание, я не могу вспомнить ничего веселого или забавного. Я помню лишь то, что хочу забыть, какие-то грустные и причиняющие боль вещи.
55 ҰнайдыПікір
Примите худшее
Суть жизни заключается в том, что вы должны выжить. Жизнь будет трудной, в ней будут происходить самые ужасные вещи. И все, что вам остается, – это двигаться вперед, справляться с этим и проявлять стойкость.
Кэтрин Хепберн
Суть жизни заключается в том, что вы должны выжить. Жизнь будет трудной, в ней будут происходить самые ужасные вещи. И все, что вам остается, – это двигаться вперед, справляться с этим и проявлять стойкость.
Кэтрин Хепберн
