Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.
Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.
Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Ирина Наумова
Қағаз беттер: 264
Кітаптың басқа нұсқалары1
Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
·
Пікірлер71
👎Ұсынбаймын
возможно, человеку, который ещё совсем не знаком с психотерапией, с эмоциональным интеллектом — книга будет полезна.
те, кто ходит к терапевту и уже может чувствовать свои чувства и потребности — бессмысленна и беспощадна.
книгу можно было бы прочитать, если бы она была более насыщена и практична, вместо этого в ней вылизанные диалого и идеализированные примеры, в которые никак не веришь. читаешь, будто переваренную курицу ешь — ни текстуры, ни вкуса, ни пользы. чисто пластик
те, кто ходит к терапевту и уже может чувствовать свои чувства и потребности — бессмысленна и беспощадна.
книгу можно было бы прочитать, если бы она была более насыщена и практична, вместо этого в ней вылизанные диалого и идеализированные примеры, в которые никак не веришь. читаешь, будто переваренную курицу ешь — ни текстуры, ни вкуса, ни пользы. чисто пластик
👍Ұсынамын
💡Танымдық
Хорошая книга📙📚 В самую первую очередь, ☝️ помогает наладить диалог с самим собой, написана в очень познавательно ключе. Приготовить и что она помогает научится договариваться. Приготовиться в семейной жизни. Хорошая книга. "" Общаться - значит высказываться и слушать. Позволить самовыживаться другому, слушать самого себя, другого человека, и убеждать что мы внимательно слушаем друг друга. " Вместо чтобы слушать, нужно слышать, и помогать собеседнику, и помочь в помощи. Нужно творить добро и оно вернётся добром. 😉😊🍂
👎Ұсынбаймын
Пол книги нравоучений на тему того, что небо голубое, а трава зелёная. Ясно, спасибо.
