возможно, человеку, который ещё совсем не знаком с психотерапией, с эмоциональным интеллектом — книга будет полезна. те, кто ходит к терапевту и уже может чувствовать свои чувства и потребности — бессмысленна и беспощадна. книгу можно было бы прочитать, если бы она была более насыщена и практична, вместо этого в ней вылизанные диалого и идеализированные примеры, в которые никак не веришь. читаешь, будто переваренную курицу ешь — ни текстуры, ни вкуса, ни пользы. чисто пластик
Хорошая книга📙📚 В самую первую очередь, ☝️ помогает наладить диалог с самим собой, написана в очень познавательно ключе. Приготовить и что она помогает научится договариваться. Приготовиться в семейной жизни. Хорошая книга. "" Общаться - значит высказываться и слушать. Позволить самовыживаться другому, слушать самого себя, другого человека, и убеждать что мы внимательно слушаем друг друга. " Вместо чтобы слушать, нужно слышать, и помогать собеседнику, и помочь в помощи. Нужно творить добро и оно вернётся добром. 😉😊🍂
Книга очень помогает задуматься о своих истинных чувствах и потребностей. По мере прочтения,воплощала советы из книги на жизнь, замечая любопытные закономерности. Книга помогла мне лучше взаимодействовать со своими сотрудниками.
Автору недостаёт знаний в возрастной психологии, в теории привязанности. Идеализировано общение как межличностный контакт в принципе. Есть хорошие идеи. Успехов вам в докапывании до них, уважаемые читатели.
Автор разворачивает хорошую мысль, показывая ее с разных сторон. Пусть это и не обошлось без повторов одного и, по сути, того же в течении книги, они свособствуют, скажем, большему пониманию и запоминанию. Глава 7 "Методика" малоинформативна и довольно краткая: приведенных упражнений недостаточно для повышения осознанности, либо их нужно повторять очень часто и внимательно. Если вы хотите улучшить отношения с собой и другими людьми, эта книга не будет лишней.
