43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
Включить свет, разогнать вредителей. Корейский психологический хит
Если иногда кажется, что ваша психика — большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», — эта книга для вас. Здесь вы найдете «досье» на каждого «оккупанта», а практические инструменты помогут без скандалов выселить нарушителей и освободить свою жилплощадь.
Юн Го — один из самых популярных корейских авторов по психологии, человек, который пережил смертельную болезнь, стресс и тревожное расстройство, а теперь помогает миллионам читателей увидеть свои эмоциональные «ловушки» под увеличительным стеклом.
В своем бестселлере он собрал 43 психологических синдрома, которые незаметно портят нам настроение, высасывают энергию и ухудшают отношения. После прочтения вы:
• поймете, из-за чего бывает трудно управлять настроением и волей;
• перестанете жить на автопилоте тревоги;
• научитесь усмирять внутренний хаос хотя бы на вечер;
• по именам узнаете своих внутренних «тараканов».
Автор рассказывает, почему эти маленькие «вредители» поселяются в нас, что запускает «тараканьи пляски» в голове и как их наконец утихомирить. Кстати, в аудиокниге мы собрали поистине звездный каст озвучки и добавили музыку, под которую все 43 таракана устроили жутковатые танцы. Присоединяйтесь!
Юн Го — один из самых популярных корейских авторов по психологии, человек, который пережил смертельную болезнь, стресс и тревожное расстройство, а теперь помогает миллионам читателей увидеть свои эмоциональные «ловушки» под увеличительным стеклом.
В своем бестселлере он собрал 43 психологических синдрома, которые незаметно портят нам настроение, высасывают энергию и ухудшают отношения. После прочтения вы:
• поймете, из-за чего бывает трудно управлять настроением и волей;
• перестанете жить на автопилоте тревоги;
• научитесь усмирять внутренний хаос хотя бы на вечер;
• по именам узнаете своих внутренних «тараканов».
Автор рассказывает, почему эти маленькие «вредители» поселяются в нас, что запускает «тараканьи пляски» в голове и как их наконец утихомирить. Кстати, в аудиокниге мы собрали поистине звездный каст озвучки и добавили музыку, под которую все 43 таракана устроили жутковатые танцы. Присоединяйтесь!
ЛУЧ-2026
— Оқырмандарды еліктірген әдебиетҚұқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: БОМБОРА
Аудармашы: Юлия Долгих
Қағаз беттер: 183
Кітаптың басқа нұсқалары1
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
·
Пікірлер1016
Озвучка — полное неуважение к слушателю, издевательство над персонажем, который эксплуатируется здесь не в тему. Это еще нужно умудриться испортить и книгу озвучкой и память актеров запятнать и себя опозорить
Понравилось, что автор не просто рассказал о синдромах-тараканах, а еще дал подсказку, как с этим бороться, что делать самому без привлечения специалистов. Классно!
40 Ұнайды2 түсініктеме
Краткий сборник основных веяний в психологии.
Подойдёт для обобщения обширных познаний психологии, если есть запрос на систематизацию
37 Ұнайды1 түсініктеме
