Людям свойственно считать себя причиной происходящего вокруг: «Ой, пассажир отсел от меня в электричке. Наверное, со мной что-то не так» или «Коллега не пригласил меня на обед. Возможно, он на меня обижен за что-то». Но когда вы записываете или проговариваете про себя эти мысли, то обнаруживаете, что они не более чем ваша фантазия. Или, как принято говорить в психологии, проекция – перенос того, что вы сами делаете с собой или думаете о себе, на окружающих людей. То есть человек отстраняется от своей критической части и назначает источником негатива не себя, а других людей.
Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
·
Ярослава Рындина
