* 65 + 6,25 * 165 — 5 * 40 — 161 = 650 + 1031 — 200–161 = 1320
1320 + 12 % = 1476
476 * 1,5 = 2214 суточная потребность в калориях
2214 — 20 % = 1774 суточная потребность в калориях для похудения