Что важно помнить,
когда вы тревожитесь:
1. Когда причина тревог непонятна, стоит поискать ее в сфере отношений, ведь проблемы в отношениях часто бывают причиной тревог. Все мы порой злимся на кого-то или на себя. Бывает даже ненавидим. Или, наоборот, заинтересованы в отношениях, а может, даже влюблены в кого-то и это мешает нам спокойно жить.
2. Проблема может крыться в том, что нам мало каких-то отношений или они вовсе отсутствуют. А может и в обратном, когда отношений через край. Нет сил и желания столько взаимодействовать.
3. Любое общение, как с близкими, так и с посторонними людьми и даже с самим собой, как бы странно это ни звучало, может вызывать тревогу у любого человека. Чтобы сузить поиски причин
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
·
Елена Садова
