Оформить подписку
Войти
Анастасия Трофимова
цитирует
2 месяца назад
Он должен пассивно впускать и выпускать потоки воздуха, а вдох и выдох должны происходить за счет диафрагмы. Помните, что правильное дыхание бесшумно.
Андрей Липень
Йога. Большая книга лучших асан
769
81
2
40
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать