Развивать осознанное внимание – значит обращать внимание на реальность вокруг, как она есть в настоящий момент, какой бы она ни была, а не на то, какой нам хотелось бы ее видеть.
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
·
Джон Кабат-Зинн
