Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Madi Abdi
дәйексөз келтірді
1 ай бұрын
Не спешите с увеличением тренировочного объема. Толерантность организма к нагрузкам растет медленно. Лучше всего ошибиться и оказаться излишне осторожным, увеличивая объем даже меньше, чем вы могли бы.
Бег по правилу 80/20
·
Мэтт Фицджеральд
Бег по правилу 80/20
Мэтт Фицджеральд
және т.б.
9.3K
1 Ұнайды
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Кіру не тіркелу
пікір қалдыру үшін
