Когда вы регулярно отмечаете и анализируете свои реакции на триггеры и осознанно их меняете, то медленно и уверенно движетесь к той жизни, которой хотите жить.
Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью
·
Ким Роквелл-Эванс
