Праздное мышление может с легкостью перерасти в руминацию. Большинству из нас это знакомо: если перестать сосредотачиваться и позволить уму блуждать, его заполонят тяжелые мысли.
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
·
Йоханн Хари
