Арнольд-Форстер выработала привычку периодически, даже в период бодрствования, напоминать себе, что она видит сон и должна проснуться. Эта мантра всплывала в ее памяти во время кошмарного сна и успешно вытаскивала из него.
Ночные кошмары: Нарушения сна и как мы с ними живем наяву
·
Элис Вернон
