В ответ на стресс в теле вырабатываются гормоны надпочечников: кортизол, адреналин, норадреналин и за счет их высокого уровня усиливается чувство голода, растет инсулинорезистентность. К тому же многие склонны заедать стресс. Или обратная ситуация: человек на стрессе голодает, но дальше, когда организм отдохнет, повышается аппетит и человек съедает намного больше.
Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему
·
Ольга Павлова
