Как известно, избыточный стресс может нанести серьезный вред здоровью. Головные боли, высокое давление, проблемы с сердцем, диабет, дерматит, астма и артроз – это лишь часть заболеваний, которые часто возникают на фоне длительного психоэмоционального напряжения. Практика синрин-йоку активизирует парасимпатическую нервную систему, отвечающую за восстановление, сохранение энергии и замедление сердечного ритма, одновременно стимулируя работу пищеварительного тракта.
Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо
·
Маркос Картахена
