Из-за воздействия стресса на функциональный орган- надпочечники, я считаю нужно обязательно понимать в какой вы стадии стресса.
Ганс Селье выделил стадию спокойствия, напряжения, плато, и опустошения.
Соответственно в первых 3х кортизол повышается, а в последней истощён, и снижен.
И поэтому, выделяют два вида кортизолового статуса: гиперкортизольный (когда кортизол зашкаливает) и гипокортизольный (когда кортизол снижен).
Биохакинг как способ стать счастливым, продлить свою жизнь и здоровье
·
Анжелика Тучина
