Считается, что до 80 мл крови в месяц терять безопасно для запасов железа женщины. Потери выше этого объема, то есть выше 80 мл крови за одну менструацию, считаются обильными
Менструации & Анемия. Научно обоснованные стратегии профилактики дефицита железа для женщин, регулярно теряющих кровь
·
Анастасия Арсенева
