Разница между принятием и смирением фундаментальна. Смирение говорит: «Я беспомощен, ничего не могу изменить, придется терпеть». Принятие говорит: «Я признаю реальность момента и выбираю, как на нее реагировать».
Смирение парализует, принятие освобождает
Смирение фокусируется на проблеме, принятие – на возможностях. Смирение делает вас жертвой обстоятельств, принятие возвращает контроль над своей жизнью.
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
·
Павел Федоренко
