если во втором столбике дневника была мысль: «Так нечестно поступать со мной», задаем вопрос: «Что это значит для меня?» Ответ может быть: «Значит, я неважен для них». Следующий вопрос: «Что это говорит обо мне?» — «Что я ничего не значу». И третий вопрос: «Что самого плохого в этом?» — «Что я — никчемный».
Так
Нейрокоучинг
·
Ульяна Трифонова
