8. Техника визуализации результата
Перед началом работы представь, как ты заканчиваешь задачу и получаешь результат.
• Визуализация мотивирует и помогает удерживать фокус.
• Например, если ты пишешь книгу, представь, как держишь её в руках.
Лёгкость бытия: Как перестать думать и начать жить. Путеводитель к жизни без лишних мыслей, тревог и сожалений
·
Амон Рамзи Гринмуй
