Легкость бытия: Как перестать думать и начать жить. Путеводитель к жизни без лишних мыслей, тревог и сожалений
Ты устал от бесконечного потока мыслей, которые гонят тебя в прошлое или будущее, оставляя настоящее незамеченным?
Эта книга — твой проводник к лёгкости, покою и счастью.
Вместе мы:
• разберём, почему ум так любит создавать проблемы;
• научимся отпускать сожаления и тревоги;
• откроем секреты присутствия в моменте;
• освоим простые техники, которые помогут обрести свободу от ментального шума.
Эта книга — твой проводник к лёгкости, покою и счастью.
Вместе мы:
• разберём, почему ум так любит создавать проблемы;
• научимся отпускать сожаления и тревоги;
• откроем секреты присутствия в моменте;
• освоим простые техники, которые помогут обрести свободу от ментального шума.
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2025
Год выхода издания: 2025
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 150
