Психическое здоровье не измеряется отсутствием тревоги, грусти или усталости. Оно не приходит с расписанием, графиком или чёткими правилами. Это способность быть с собой в любой ситуации, ощущать жизнь, слышать тело, позволять эмоциям появляться и исчезать, не сражаясь с ними
Путь к себе. Практики восстановления гармонии и баланса
·
Эмма Kox
