Ваши убеждения о себе сотканы из сотен мыслей, которые вы повторяли себе годами. Если вы можете отстраниться от одной мысли (то есть одного сформулированного предложения), вы можете отстраниться и от своих убеждений (нескольких предложений, образующих вместе некую связную идею).
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
·
Эми Тран
