В такие моменты я буду добра к себе и сострадательна, и не стану добивать себя критикой и считать себя виноватой во всём. Самоедство забирает силы, а они нужны для того, чтобы оклематься после трагедии. Самодоброта — это то, что даёт силы и возвращает к жизни. Только приняв свою уязвимость, возможно, сострадательно относиться к себе и быть человечной.