Откуда я знал, что делать и чего избегать в этой чрезвычайно стрессовой и дезориентирующей ситуации? Если кратко: я научился не бояться и подавлять, а приветствовать и принимать примитивную дрожь и спонтанные телодвижения.
Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
·
Питер Левин
